Ruchowa Akademia Zdrowia Szczecin

  • 1. PZU Maraton Szczeciński

    Wbiegnij do historii Szczecina. Opłata startowa do 31 lipca 79 PLN.

    ZOBACZ WIĘCEJ

Ruchowa Akademia Zdrowia w Szczecinie

Stowarzyszenie Ruchowa Akademia Zdrowia w Szczecinie serdecznie zaprasza dzieci, młodzież i dorosłych do aktywnego spędzania czasu wolnego. Zwłaszcza, że nauka dowiodła, iż najlepszym lekarstwem na codzienne problemy  jest aktywny wypoczynek. A styl wypoczywania rodziców może stać się stylem wypoczywania dzieci.

"Żadna tabletka nie zastąpi ruchu, ale ruch może zastąpić wiele lekarstw" - dr Kowalska.

Naszą pasją jest bieganie. W związku z tym prowadzimy zajęcia związane z tą formą ruchu przez cały rok. Zajęcia w grupie sprawiają większą radość to świetna zabawa uprawiać sport w gronie przyjaciół. Bieganie jest jedną z niewielu form aktywności, które można uprawiać całą rodziną. Wielu z nas kondycja fizyczna przyda się na długie lata. Dołącz do nas – zacznij biegać. Zrób coś dla siebie, coś z czego twoje ciało będzie miało przyjemność i pożytek. To proste – ubierz strój sportowy i uznaj to za kolejne wyzwanie.


Nasze zajęcia:

  • środa w godz.19.00- 21.00 (Miejski Stadion Lekkoatletyczny ul. Litewska 20) - ,,RAZ MUM''
  • czwartek w godz. 20.00- 21.30 (Azoty Arena - przy fontannie ,ul. Szafera) - ,,RAZ MUM''
  • piątek - letnia przerwa
  • sobota - w godz.9.30- 10.30 (Miejski Stadion Lekkoatletyczny ul. Litewska 20) BBL,
  • niedziela - w godz. 10.00- 11.00 (Las Arkoński, obok Oberży Chłopskiej - parking)
                     - w godz. 9.00- 11.00 (Las Arkoński, obok Oberży Chłopskiej - parking) - ,,RAZ MUM''

ZAPRASZAMY!

Dlaczego warto biegać?

  • bieganie wyszczupla i wzmacnia mięśnie
  • wzmacnia serce, płuca i odporność
  • rozjaśnia umysł i poprawia sen
  • uszczęśliwia i odmładza

Biegając można nauczyć się:

  • systematyczności
  • konsekwencji
  • umiejętności radzenia sobie ze stresem
  • budowania poczucia własnej wartości

Dołącz do nas na Facebooku!

 

Partnerzy